Mein aktuelles Buch ist nun verfügbar!

In meinem Buch „Hochsensibilität – Hintergründe, Herausforderungen, Strategien“ stelle ich Ihnen einen umfassenden Überblick über das Thema Hochsensibilität zur Verfügung. Ich möchte Ihnen helfen, dieses Persönlichkeitsmerkmal besser zu verstehen, damit Sie – falls Sie selbst betroffen sind oder hochsensible Menschen in Ihrem Umfeld haben – einen achtsamen und konstruktiven Umgang damit finden.

Aus meiner langjährigen Erfahrung als psychologischer Berater und Präventionscoach weiß ich, wie schwierig es sein kann, in einer reizintensiven Umwelt zurechtzukommen. Als selbst hochsensibler Mensch kenne ich die Herausforderungen aus erster Hand. Daher habe ich in diesem Buch nicht nur wissenschaftliche Erkenntnisse und theoretische Hintergründe leicht verständlich aufbereitet, sondern auch viele praktische Tipps, Übungen und Beispiele aus meiner Beratungspraxis eingefügt.

Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, die Stärken der Hochsensibilität zu erkennen und zu nutzen, die eigenen Grenzen zu wahren und ein ausgeglichenes, erfülltes Leben zu führen – sowohl privat als auch beruflich. Denn Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern eine wertvolle Gabe, die mit ein wenig Wissen, Verständnis und passenden Strategien zu einer echten Bereicherung werden kann.